풋스파의 실재와 릴렉스

풋스파의 실재와 릴렉스

1. 풋스파의 실재

- 풋스파는 발관리와 한 분야로 현대인의 지친 심심에 간편한 사용법과 큰 효능으로 릴렉스와 피로회복 효과에 좋은 웰빙 건강법이다,

- 에스테틱의 영역에서 발전했으나 발반사 요법등의 불완전한 업무분야 지정으로 풋스파의 활성아 전망된다,

2. 풋스파의 기준점, 삼음교

- 삼음교는 3가지 음의 경락이 다리처럼 한군데에서 만나는 지점으로 세가지 음기의 경락이 만나는 중추지점이다. (간장, 비장, 신장경락)

- 특히, 여성은 음기의 결정체로 음기의 운행이 순조로워야 임신과 출산, 생리 등의 조화를 볼 수 있으므로 부인과 여성 질환에 특히 중요한 경혈이다.

3. 풋스파의 효능을 높이는 활용법

- 풋스파 전에 물을 한잔 마신다.

- 부종이 있는 발은 아로마 오일을 함께 사용한다.

- 복부비만 완화를 위해서 지방분해 효과가 있는 귤껍질, 구아바 등을 활용한다,

- 자주, 매일 하는 것이 효과적이니 습관화 한다.

(풋 케어용 로션등을 사용해 보습 관리도 해주면 좋다)

- 풋스파에 가장 좋은 시간은 취침전과 아침기상 후 이다.

- 식사 후 1시간 이후가 기본조건이며, 풋스파 후에는 물기를 잘 닦고 보온양말을 신어

주거나 따뜻하게 보온을 유지한다.

- 상의를 두껍게 입어 인위적인 발한을 유도하지 않고 인체의 컨디션에 따라 시간과 횟수를 조절한다.

- 기분 좋은 음악, 책, TV를 보며 안정을 돕는다.