두통에 좋은 지압점

두통에 좋은 지압점

머리가 아플 때 관자놀이를 꾹꾹 눌러준 경험이 대부분 있을 것입니다.

이런식으로 지압을 해주면 통증이 많이 완화되고 시원한 느낌이 드는 것을 알 수 있는데요

사람의 인체에는 지압점이 있는데 관자놀이 부분은 ‘태양혈’이라고 부르는 지압점이 있습니다.

한방에서는 이런 지압점을 ‘혈자리’라고 부르는데 태양혈 외에도 두통에 좋은 혈자리가 있습니다, 각손,곡지,태양,풍부,백회 등의 혈자리가 두통에 좋으며 이러한 혈자리들은 머리에 자극을 주고 혈액공급이 잘 되도록 해주며 두통을 완화하는 작용을 합니다.

지압자페가 근본적인 두통의 치료는 될 수 없지만 진통제의 복용을 자제하면서 두통의 통증을 완화시킬 수 있다는 점에서 그 효용이 있다고 하겠습니다.

1. 각손: 귀 뒤에 머리가 나는 부분

2. 곡지: 팔을 구부렸을 때 팔꿈치에서 몸 쪽으로 오목하게 들어간 부분

3. 태양: 눈썹꼬리 바깥쪽과 눈꼬리 바깥쪽의 중간부분

4. 풍부: 후두부에서 머리가 나기 시작한 부분의 한가운데를 중심으로 손가락 두 마디만큼 올라가 움푹 들어간 부분

5. 백회: 양쪽 귀에서 똑바로 올라간 선과 미간의 중심에서 올라간 선이 교차하는 머리 꼭대기 부분

6. 풍지: 목 뒤의 머리카락이 나기 시작하는 부분으로 2개의 굵은 근육 양 바깥쪽에서 약간 벗어나서 오목하게 들어간 부분

7. 천주: 목뒤의 머리카락이 나 있는 부분으로 2개의 굵은 근육의 바깥쪽에 오목하게 들어간 부분

또한 두통에 좋은 한방차로는 국화차와 모란차가 있는데 장복을 하게되면 효과를 볼 수 있고 페퍼민트나 라벤더와 같은 아로마 향기를 맡게 되어도 두통증상을 개선시킬 수 있습니다.