피부 노화 시키는 나쁜 습관들

피부 노화 시키는 나쁜 습관들

동안의 첫 번째 조건 바로 피부!

나이가 들면 피부 노화가 진행 되는 것이 당연하지만 잘못된 생활습관과 건강 이상이 피부노화를 촉진한다는 사실!

피부 노화의 원인과 개선 방법을 알려드릴게요!

반대로 하면 동안 비법이 돼요!

1. 과로, 불면

피부에 영양실조가 일어나 대사기능에 영향을 미쳐 조기 노화를 일으킨다.

충분한 수면 시간과 규칙적인 생활은 중요하다!

2. 잘못된 화장품 사용

피부에 맞지 않거나 질 낮은 화장품을 오래 사용하면 조기 노화를 일으킨다!

클렌징은 확실하게 하고 내 피부에 맞는 화장품은 선택한다!

3. 편식

신체 장부의 기능에 영향을 미치고 혈액, 피부, 모발, 손발톱, 근육 등에 조기 노화를 일으킨다!

골고루 먹어야 한다!

4. 흡연, 햇빛, 바람, 추위에 노출

피부의 탈수를 촉진 해 대사기능의 이상, 손상으로 조기 노화를 일으킨다.

금연과 충분한 수분 보충이 필요하다!